Mental Toughness For Young Athletes av Moses Horne, Troy Horne

Enten du er forelder til et ungt talent eller en ung atlet selv, gir "Mental Toughness For Young Athletes" verdifulle innsikter i hvordan man kan utvikle mental styrke. Skrevet av Moses Horne, en 15 år gammel eliteutøver, og hans far Troy Horne, tar denne boken for seg de unike utfordringene unge idrettsutøvere står overfor, som spillepress og prestasjonsangst. Moses deler sine personlige erfaringer, noe som gir et ekte perspektiv på hva det innebærer å være mentalt sterk innen konkurransesport. Boken gir også foreldre verktøyene de trenger for å støtte sine barn i denne reisen mot mental robusthet, og anbefaler sterkt å supplere med "Parent's Guide"-versjonen, som inneholder praktiske øvelser og strategier for å hjelpe unge idrettsutøvere. Bli med på reisen mot bedre mental helse i sport, og oppdag hvordan små hverdagsøvelser kan ha stor innvirkning på prestasjoner.