DBT Skills Workbook for Parents of Teens - A Proven Strategy for Understanding and Parenting Adolescents Who Suffer from Intense Emotions, Anger, and

Boken "DBT Skills Workbook for Parents of Teens" tilbyr en pålitelig veiledning for foreldre som sliter med å knytte bånd til sine urolige tenåringer. Har du en tenåring som opplever intense følelser, sinne og angst? Føler du at kommunikasjonen mellom dere er vanskelig og at relasjonen er i fare for å smuldre? Du er ikke alene. Mange foreldre opplever denne kampen, og den kan være både utmattende og stressende. Denne arbeidsboken tar for seg en effektiv tilnærming basert på Dialektisk Atferdsterapi (DBT), og gir deg verktøyene du trenger for å skape varige endringer i forholdet til barnet ditt. Du vil lære å sette tydelige grenser, forbedre kommunikasjonen, og hjelpe tenåringen din med å regulere følelsene sine. Gjennom praktiske strategier vil du kunne bli den støttende forelderen de trenger, og styrke båndet mellom dere. Dette er ikke bare en arbeidsbok, men en vei til bedre forståelse og et mer harmonisk familiemiljø.