Hva er lykke, og hvordan kan vi oppnå den? Hvordan kan vi navigere gjennom våre følelsesmessige tilstander, som sorg, sinne og angst? Hvilke steg kan vi ta for å sikre et lykkelig og fredelig liv? I denne boken vil du bli introdusert for noen av de mest bemerkelsesverdige tenkerne fra antikken, inkludert Diogenes den kyniske, Marcus Aurelius, Epiktet og Seneca. Utforsk deres kraftige ideer og tidløse visdom, som har veiledet mennesker gjennom livet i årtusener. Oppdag hvordan disse filosofene hevdet at ved å radikalt endre vår oppfatning av verden, kan vi oppnå lykke og gjenvinne kontrollen over destruktive følelser som sinne og angst. Gjennom fjorten kapitler, hvor hver av dem tar for seg emner som måtehold, autentisitet, selvkontroll, introspeksjon og vennskap, vil leserne finne en praktisk filosofi for personlig transformasjon.
