Mestringsbok ved posttraumatisk stresslidelse av Geir Thingnæs

Mestringsbok ved posttraumatisk stresslidelse er en praktisk og innholdsrik arbeidsbok designet for personer som har erfart posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Boken gir en grundig innføring i hvordan man kan arbeide med og håndtere symptomene knyttet til PTSD, samt hva som kreves for å oppnå bedring. Behandlingen som foreslås er et nært samarbeid mellom pasient og terapeut, og vektlegger mestring gjennom en tilnærming basert på kognitiv terapi kombinert med effektive atferdsøvelser. Geir Thingnæs, forfatteren av boken, er klinisk sosionom med spesialkompetanse i kognitiv terapi og har en lang erfaring fra sitt arbeid ved Stavanger universitetssjukehus, Psykiatrisk divisjon, siden 1982. Gjennom sin solide faglige bakgrunn og praktiske tilnærming, gir Thingnæs leserne verktøyene de trenger for å forstå og håndtere sine utfordringer.