Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression av Adrian Wells
Produktbeskrivelse
Denne banebrytende boken forklarer hva metakognitiv terapi (MCT) er, samt hvordan denne innovative tilnærmingen kan anvendes i praksis for å håndtere angst og depresjon. Adrian Wells, utvikleren av MCT, viser hvordan mye av den psykiske uroen mennesker opplever, skyldes hvordan en person reagerer på negative tanker og overbevisninger—som repetitiv grublering eller bekymring—snarere enn selve innholdet i tankene. I boken presenteres praktiske teknikker og spesifikke protokoller for å håndtere metakognitive prosesser, noe som kan føre til effektiv behandling av generalisert angstlidelse, tvangslidelser, posttraumatisk stresslidelse og alvorlig depresjon. Blant de mange nyttige funksjonene finner vi gjengivelige behandlingsplaner, verktøy for vurdering og tilfelleformulering, samt et rikt utvalg av illustrative kasusmaterialer.
