Metakognitiv terapi er en banebrytende metode innen psykoterapi som fokuserer på hvordan våre tanker om tanker påvirker vår mentale helse. Denne boken gir en grundig innføring i de teoretiske grunnlagene for metakognisjon og gir praktiske verktøy for terapeutisk anvendelse. Forfatterne deler sin omfattende erfaring og forskning på området, og boken presenterer nye perspektiver på behandling av psykiske lidelser som angst og depresjon. Gjennom eksempler og case-studier illustreres hvordan metakognitiv terapi kan bidra til å endre negative tankemønstre og fremme bedre livskvalitet. Denne ressursen er uunnværlig for klinikere, studenter og alle som ønsker en dypere forståelse av metakognisjonens rolle i psykoterapi.
