Sliter du med søvnmangel fordi babyen din bare ikke vil sove hele natten? Har du prøvd alt og er på randen av utmattelse? Da er dette boken du har ventet på. Den tilbyr enkle og fornuftige løsninger for å sikre at både du og din baby får en god natts søvn ved å etablere sunne søvnvaner. Du vil lære hvordan du kan tilrettelegge for søvn med realistiske forventninger, passende sanseopplevelser i løpet av dagen, det rette sovemiljøet, og ved å eliminere sult eller medisinske grunner til nattlige oppvåkninger. Boken omhandler også viktigheten av tilstrekkelig dagssøvn, gode søvnassosiasjoner for å forberede babyen din på å berolige seg selv, samt strategier for å håndtere separasjonsproblemer. I tillegg tilbyr boken en aldersbestemt problemløsningseksjon hvor fortvilede foreldre kan finne raske løsninger. Sleep Sense-metoden for søvncoaching er skånsom og basert på babyens naturlige og alderspassende kapasitet for selvberoligelse.
