Har du noen gang lurt på om det faktisk er mulig å løpe uten smerter og skader? Drømmer du om dagen da du kan nyte alle de fordelene som løping gir, uten å måtte lide av smerte og skader? Dessverre bærer mange løpere en iboende, men ofte uutalt tro på at det er umulig å løpe smertefritt og skadefritt. Mange av dem mener at hvis man løper lenge og langt nok, vil skader være en uunngåelig følge. I denne reviderte utgaven av 'You CAN Run Pain Free: En fysioterapeuts 5-trinns guide til å nyte skadefri og raskere løping', vil leserne oppdage strategier for både å forhindre og overvinne løpeskader, og dermed oppnå nye nivåer av fysisk aktivitet uten smerte og skade, samt muligheten til å løpe raskere. Boken er skrevet av en svært erfaren fysioterapeut og en prestisjefylt triatlet og løper, og gir løpere på alle nivåer håp om at det faktisk er mulig å løpe uten smerter og skader. Denne boken er for alle som ønsker å proaktivt forhindre skader, eller som er på utkikk etter løsninger for eksisterende utfordringer innen løping.
