Når tankene ikke vil roe seg, og du er lei av å kaste og vende på sengen, kan du ta frem denne unike boken og oppdage en ny og kreativ metode for å oppnå en god natts søvn. Bokas vakre mønstre gir deg muligheten til å fargelegge, samtidig som du finner: - Enkle tilpassede øvelser som er laget for å berolige sinnet, fremme velvære og hjelpe deg med å slappe av før leggetid. - Ekspertinnsikter og tips om hvordan du utvikler en god leggesrutine. - Inspirerende sitater og rikelig med plass til dine egne tanker og refleksjoner.
