Lurer du på om en ketogen diett er riktig for deg? Vil du finne ut hvordan du kan lykkes med dette kostholdet? I "The Fast Ketogenic Diet Recipe Book" får du svarene. Boken tar for seg hva som virkelig skjer med kroppen når du begynner på denne kraftfulle dietten. En ketogen diett baserer seg på svært lave karbohydrater og høyt fettinnhold, noe som lærer kroppen din å forbrenne fett i stedet for sukker som sin viktigste energikilde. Dette kalles å bli fettadaptiv, og det gir kroppen muligheten til å bruke fettsyrer og ketonlegemer som drivstoff selv i hvile. Det er viktig å vite at denne dietten kan forbedre insulinfølsomheten og redusere betennelse. Er Keto trygt? Absolutt. Når det følges på riktig måte, er den ketogene dietten en av de mest komplette og næringsrike kostholdene som finnes. I denne kokeboken finner du deilige, sunne og fettforbrennende oppskrifter som vil inspirere deg til å ta steget mot en sunnere livsstil. Skaff deg denne boka nå!
