Grenser er essensielle for hvordan vi kommuniserer våre behov. De gir oss følelsen av trygghet, enten det er i møte med fremmede, i hverdagslige interaksjoner, eller i våre nærmeste relasjoner. Når vi har sunne grenser, bygger vi et solid fundament for å navigere gjennom en usikker verden. Men hva skjer når grensene våre blir krysset, eller vi krysser andres? Konsekvensene kan variere fra ubehagelige til katastrofale. I denne boken gir den bestselgende forfatteren Dr. Faith G. Harper en omfattende innsikt i temaene grenser og samtykke. Hun viser hvordan vi kan kommunisere og lytte mer effektivt, samt hvordan vi kan overleve og komme oss videre fra situasjoner hvor grensene våre blir brutt. Underveis vil du lære når og hvordan du effektivt sier 'nei' (og 'ja'), hvordan du håndterer konflikter, og hvordan du respekterer både dine egne og andres grenser med kvalitet. Du vil bli overrasket over hvor mye disse ferdighetene kan forbedre dine relasjoner, enten det gjelder venner, fremmede, kolleger eller kjære.
