Opplever du at andre stadig invaderer ditt personlige rom, bruker tingene dine, viser deg lite respekt, og generelt sett bryter dine grenser? Selv om du ikke kan kontrollere hva andre mennesker gjør, har du muligheten til å forstå og kommunisere dine egne behov, samt ta valg om hvordan du oppfører deg og responderer på dem rundt deg. Dyk ned i selvutvikling med denne interaktive arbeidsboken, som kan brukes alene eller som en følgesvenn til Dr. Faith Harpers bok 'Unfuck Your Boundaries'. Her får du innsikt i hvordan du kan gi og motta samtykke, tydelig uttrykke grensene dine og sørge for at de blir forstått. Du vil lære hvordan du bestemmer hva som er uakseptabelt, hvordan du håndterer grenser i gruppeinnstillinger, hvordan du identifiserer overgrep, og hvordan du kan holde deg selv ansvarlig for å respektere andres grenser. Boken er nyttig for alle som ønsker å utvikle sunnere intime relasjoner, bedre dynamikk på arbeidsplassen, håndtere kompliserte familieforhold, eller rett og slett bygge mer selvtillit.
