Bryt endelig ut av usikkerhet og frykt, og få selvtilliten til å være den du virkelig er i ethvert forhold. Føler du at du overanalyserer hver tekstmelding eller savnet samtale fra partneren din, og lurer på om det betyr at de mister interessen? Unngår du å si nei til kolleger eller venner, av frykt for at de skal synes du er vanskelig? Kjemper du med å tilfredsstille familien din for enhver pris, selv om det går på bekostning av egne behov og grenser? Hvis dette høres kjent ut, er du ikke alene. Millioner av mennesker sliter med en engstelig tilknytningsstil som gjør dem følelsesmessig avhengige, usikre og utmattet i relasjonene sine. De lengter etter nærhet, men frykter avvisning. De ønsker intimitet, men har vanskeligheter med å slappe av og være til stede med andre. Den gode nyheten er at det ikke trenger å være slik. Din tilknytningsstil trenger ikke å styre livet og relasjonene dine. Denne boken går i dybden på kjernen av engstelig tilknytning, og tilbyr en klar vei til følelsesfrihet og sterkere, mer oppfyllende relasjoner.
