I 'Mindful Medicine' presenterer Jan Chozen Bays en nødvendig guide for helsepersonell som ønsker å gjennoppleve gleden og nærheten i sitt arbeid. Boken tilbyr enkle mindfulness-praksiser og korte meditasjoner som kan integreres i den hektiske hverdagen til helsearbeidere. Her finner du strategier for å håndtere stress, gjenopprette forbindelsen til deg selv og dine pasienter, samt verktøy for å takle den indre kritikeren som ofte kan være til stede i helsesektoren. I en tid hvor utbrenthet er utbredt, gir 'Mindful Medicine' et fundament av evidensbasert støtte som hjelper deg å fornye lidenskapen for yrket ditt og opprettholde et balansert sinn. Uansett hvor utfordrende arbeidsdagen er, inviterer denne boken deg til å finne en enklere og mer meningsfull tilnærming til medisin.
