Fra en pioner innen mental helse kommer en banebrytende bok om den helbredende kraften av 'mindsight' – den menneskelige evnen til empati og innsikt. I denne innsiktsfulle og inspirerende boken utforsker Daniel Siegel hvordan vi kan utvikle vår evne til å forstå både oss selv og andre, og hvordan dette kan hjelpe oss med å helbrede våre mentale og emosjonelle sår. Ved å trekke på nyere forskning innen hjerneforskning og psykologi, presenterer Siegel praktiske metoder for å bruke mindsight i hverdagen, noe som kan føre til mer meningsfulle relasjoner og en dypere selvforståelse.
