Hvordan kan du komme deg ut av egen vei og prestere på ditt beste? "Mind without Mind" handler om å låse opp din største ressurs - sinnet ditt. Søkingen etter optimal ytelse begynner med forståelsen av hvordan du kan trene sinnet ditt. Først når vi får en forbindelse mellom vårt sinn og våre fysiske kropper, begynner vi å prestere på toppnivå. De som opplever denne koblingen, kjenner på en tilstand kalt flow, en optimal bevissthetstilstand der vi føler oss som best og presterer best. Det vi virkelig søker er ikke nødvendigvis fred i sinnet, men derimot frihet fra våre egne tanker. Flow gjør det mulig å stanse den ustoppelige indre dialogen som skaper større potensial for lykke og topp-prestasjon. Selv om det kan være utfordrende, er det både mulig og lærbart å oppleve flow oftere. Boken går dypere enn typisk psykologisk ferdighetstrening og utforsker ukjente områder. I motsetning til akademisk sjargong, er forfatteren modig nok til å kombinere filosofi og vitenskap for å gi deg verktøyene du trenger for å roe sinnet og oppleve flow.
