I boken 'Lang levetid' deler Emil Thorup sin reise mot å oppnå en sunnere kropp og et lengre liv, drevet av en brennende nysgjerrighet og en solid dose vitenskap. Gjennom det seneste året har han og en helhetlig tilnærming til livsstil - inkludert trening, søvn og kosthold - fått ham til å føle seg betydelig yngre enn hans faktiske alder. Dette eksperimentet, kjent som longevity, har selvfølgelig hatt sine kostnader. Det har påvirket hans sexliv, alkoholvaner og til og med hans selvbilde. Underveis i denne transformative prosessen innser Emil at jakten på et sunnere liv strekker seg langt utover tallene på et fitnessur eller refleksjonen i speilet; den har også betydelig innvirkning på forholdet til kjæresten og vennene. Emil tar leseren med på en inspirerende reise mot et liv uten sykdom og med høy livskvalitet. Gjennom sine egne erfaringer demonstrerer han hvordan vi alle kan ta kontroll over livene våre og endre fastlåste vaner. I boken blir påstander og opplevelser utforsket i samarbeid med eksperter, og fra venner og familie får vi innsikten i hvordan virkeligheten faktisk har vært. 'Lang levetid' fungerer som en praktisk guide for alle som ønsker å forvandle sine liv mot et sunnere og lengre liv, fortalt av mannen som har levd det selv.
