Enten du føler deg fastlåst i livets utfordringer, eller tilsynelatende har alt under kontroll, kan du ha vært utsatt for traumer, intens stress eller overveldende frykt. Kanskje undrer du deg på om disse emosjonene, minnene og erfaringene hindrer deg i å oppnå det fulle og hele i livet. Kanskje du står fast i mønstre som ikke lenger fungerer for deg. Tenk om du kunne endre alt dette? Tenk om du kunne oppleve en følelse av trygghet, stabilitet og sikkerhet i din egen kropp? Hva om livet ditt kunne være fredelig, balansert og tilfredsstillende? I "Becoming Safely Embodied" deler Deirdre Fay sin omfattende erfaring fra 35 år med psykoterapi og åndelig praksis. Hun tilbyr en praktisk tilnærming for å integrere moderne nevrobiologi med eldgamle visdomstradisjoner for å helbrede emosjonell traume helt og fullt, uansett hvor dypt eller svakt, uansett om smerten er nylig eller har skjedd for lenge siden. Gjennom årene som terapeut har Deirdre observert at klienter ofte gjorde fremskritt under terapøtiske økter, men så vendte tilbake til gamle mønstre mellom sesjonene.
