Mr Spock's Little Book of Mindfulness av Glenn Dakin

Hvem kan bedre lære oss om mindfulness og visdom enn Mr. Spock, en lysende skikkelse av rolig og rasjonell tanke. Med sitater fra STAR TREK og innsikter som er relevante for moderne liv, fungerer denne boken som din guide. I et univers som ofte kan virke galskap, vender vi oss til mindfulness for å gjenvinne vår sans for virkelighet. Når menneskeheten har mistet kursen, er det en vulkaner som hever et øyenbryn mot vår uforsiktighet og leder oss mot sannheten. Det er jo bare logisk... Denne boken er den perfekte gaveidéen for Star Trek-fans! Den inneholder essays som berører temaer som fokus, datateknologi, sosiale medier, kjærlighet, familie, selvaksept og mer. Boken er rikt illustrert med svart-hvitt bilder og inkluderer også kilder fra TV-episoder.