Etter suksessen med 'Healing Mudras', som ble en internasjonal bestselger og vant anerkjennelse fra Los Angeles Times, gir Sabrina Mesko leserne muligheten til å dykke dypere inn i de spesifikke terapeutiske effektene av denne eldgamle helbredelsesteknikken. Boken utforsker hvordan Mudra-terapi kan være til hjelp med noen av de mest utfordrende plagene i dagens samfunn. Gjennom omfattende beskrivelser gir boken detaljerte instruksjoner for Mudra-terapi som inkluderer pusteøvelser, mantraer, visualiseringer, aromaterapi, lydheling, kostholdsråd og affirmasjoner for å styrke effekten av hver sekvens mot spesifikke helseplager. Med over 150 fotografier og 75 ulike mudraer, blir dette en uunnværlig guide for naturlig helbredelse. Boken kan hjelpe deg med smertelindring, bekjempelse av fibromyalgi og leddgikt, stressreduksjon og burnout-prevensjon, hukommelsesforbedring, overvinning av Lyme-sykdom, balansering av irritabel tarm-syndrom, kvitting av avhengigheter, søvnproblemer og mye mer. Ved å benytte prinsippene for sensorisk helbredelse gjennom Mudra-terapi engasjerer du alle dine subtile energier, enten de er fysiske, mentale, emosjonelle eller spirituelle.
