Mudras for Virgo er en praktisk og kompakt guide av mudraekspert Sabrina Mesko Ph.D.H., kjent for sin internasjonale bestselger Healing Mudras - Yoga for Your Hands, som har blitt oversatt til mer enn 14 språk. Denne boken, en del av den populære MUDRAS og ASTROLOGY-serien, fokuserer på spesifikke mudras for jomfruens stjernetegn. Den gir leseren en enkel og brukervennlig tilnærming til de eldgamle mudra-teknikkene. Enten du er på farten eller på jakt etter den perfekte gaven til en nybegynner eller en erfaren utøver av yoga og meditasjon, er denne boken ideell. Her lærer du hvordan du kan: * Overvinne utfordringene knyttet til ditt stjernetegn * Beskytte din helse og skjønnhet * Tiltrekke deg kjærlighet * Etablere suksess. Hver mudra leveres med: * Illustrasjoner * Instruksjoner for praktisering * Riktig pusteøvelser * Mantraer * Charkas * Fargekoder. Mudras er kraftige yoga-teknikker for hendene dine som er enkle å utføre, men utrolig effektive. De kan øke helsen din, fremme velstand og skape balanse i livet ditt.
