Bevisene er klare – nesten halvparten av alle tilfeller av demens og kognitiv nedgang er forebyggbare. Dessverre finnes det ingen behandling for demens. Men hvilke livsstilsendringer kan virkelig påvirke hjernens helse? Hva gjør ekspertene for å beskytte seg selv mot kognitiv nedgang? Og hva kan vi gjøre akkurat nå for å bevare livskvaliteten vår ettersom vi blir eldre? Boken *Save Your Brain* gir svar på disse spørsmålene og mer til. Med aldring følger en alvorlig trussel mot vår helse og velvære fra demens og Alzheimers sykdom. Legen og den anerkjente medieprofilen Dr. Ginni Mansberg presenterer den nyeste evidensbaserte forskningen om hvordan vi kan beskytte vår mest verdifulle ressurs – vår kloke, sårbare og kraftfulle hjerne. Ettersom hjernehelsen i økende grad får fokus, gir Ginni oppdatert råd og strategier som du kan implementere nå for å beskytte hjernen din i takt med at du blir eldre. Denne boken er et must for alle som ønsker å opprettholde en god hjernehelse.
