Boken "The Science of Pranayama" utforsker hvordan kroppens stillinger, som ofte er assosiert med yoga, først og fremst er utformet for å gjenopprette og opprettholde en sunn tilstand, samt forbedre kroppens fleksibilitet og vitalitet. Disse stillingene er kjent som yogastillinger, og de praktiseres ikke bare som en form for trening, men også som en populær alternativ medisin. Yoga arbeider i hovedsak med kroppens energi gjennom vitenskapen om pranayama, eller energikontroll. Boken lærer teknikker for å stilne sinnet gjennom kontroll av pusten, noe som gjør det mulig å nå høyere tilstander av bevissthet og velvære. Læringene i denne boken viser yogien eller yoga-utøveren hvordan man kan frigjøre denne harmonien innen seg selv. Med rikelig av illustrasjoner og fotografier, bringer boken teksten til liv på en inspirerende måte.
