Sportprestasjon er et komplekst og mye debattert emne, fylt med teorier, meninger og bevis som ofte fører til kontroverser. Boken "Myths of Sport Performance" tar sikte på å avmystifisere noen av de mest utbredte mytene og misforståelsene knyttet til hvordan man kan forbedre ytelsen i idrett. Gjennom grundig forskning og evidensbasert tilnærming vil leserne få innsikt i hva som faktisk påvirker prestasjon, fra uttøyning og søvn til psykisk trygghet og lederskap. Temaene som dekkes spenner over flere fagområder, inkludert fysiologi, psykologi, pedagogikk, sosiologi og filosofi, med fokus på å forbedre både prestasjoner, velvære og helse. I tillegg til vitenskapelig støtte, har forfattere fra hele verden bidratt med sine personlige erfaringer, noe som beriker kapitlene med unike perspektiver. Boken gir dermed en helhetlig forståelse av sport og prestasjon som vil være av interesse for både utøvere og trenere.
