I denne livsendrende boken lærer forfatter og spirituell coach Neal Allen oss en bemerkelsesverdig metode for å temme den indre kritikeren. "Better Days" vil hjelpe deg med å bli kjent med din indre kritiker, dempe dens konstant plapring, og i prosessen oppdage personen du egentlig er ment å være. Tenk om din indre stemme har tatt feil? Den sarkastiske lille mobberen i hodet ditt – du kjenner den godt. Du har levd under dens presses i flere tiår. Du hører tankene: "jeg er en svindler", "jeg er lat", "jeg må jobbe hardere", "jeg må være tøffere, morsommere, roligere". Du tenker at du må holde deg stille, være pen, slutte å vise deg frem, eller sette andre før deg selv. Du føler presset av å måtte være perfekt og å skjule hvem du egentlig er. Høres dette kjent ut? Du vet at dens kritiske stemme skader deg, men du klarer ikke å jage den bort. Du aksepterer et liv med korte perioder av fred, etterfulgt av lange stunder med stress og angst. Men det slipper du å gjøre. I denne revolusjonerende boken, "Better Days: Tame Your Inner Critic", viser Allen deg veien mot indre fred og selvaksept.
