Når avtrykk kommer til uttrykk av Nina Aas Eielsen

I 'Når avtrykk kommer til uttrykk' utforsker Nina Aas Eielsen viktigheten av å lytte til kroppen og dens signaler. Hva mener vi egentlig når vi snakker om å være i kontakt med vår fysiske tilstand? Hvilke aspekter av kroppen bør vi være oppmerksomme på for å bli mer bevisste på våre indre behov og følelser? Boken tar oss med på en reise inn i kroppens verden, der vi lærer å gjenkjenne og tolke de ulike uttrykkene som kroppen gir oss, fra pustens rytme og bevegelsesmønstre, til muskelspenninger og fysiske symptomer. Gjennom en dypere forståelse av kroppens signaler kan vi bli mer bevisste på hva som er viktig for oss, noe som igjen bidrar til bedre selvinnsikt og trygghet i vår relasjon til oss selv og andre. Eielsen kombinerer sin bakgrunn som fysioterapeut med en unik forståelse for den psykopedagogiske dimensjonen av selvbevissthet, og viser hvordan kroppen fungerer som en verdifull kilde til informasjon når vi navigatorer i livets mange utfordringer. Dette er ikke bare en bok, men en guide til å leve et mer innrestyrt og meningsfylt liv.