"Run Fast Eat Slow" er en inspirerende kokebok som tar for seg matens fundamental betydning for idrettsutøvere og aktive personer. I denne boken kombinerer de to forfatterne, den olympiske maratonløperen Shalane Flanagan og hennes venninne Molly K. Weinstein, sitt engasjement for både sport og sunn matlaging. Gjennom en rekke smakfulle og næringsrike oppskrifter, viser de hvordan vi kan optimalisere både helse og ytelse gjennom riktig kosthold. Boken inneholder ikke bare oppskrifter, men også tips og råd som fremmer en holistisk tilnærming til mat og trening. Enten du er en erfaren løper eller bare ønsker å leve sunnere, inneholder "Run Fast Eat Slow" verdifulle ressurser for å hjelpe deg å nå dine mål.
