Nature and Wellbeing in the Digital Age av Sue Thomas

Er du bekymret for teknologiavhengighet? Har du prøvd å gjemme telefonen din eller ta en digital detox, bare for å oppdage at det ikke varer lenge? Forbered deg på å tenke nytt. Det finnes en bedre måte å skape et teknologifritt liv uten å måtte stenge alt ned. I boken 'Nature and Wellbeing in the Digital Age' lærer du hvordan du kan slappe av uten å føle deg skyldig for å være online. Nøkkelen ligger i å komme i kontakt med naturen. Dr. Sue Thomas, en tidligere professor i ny media med over tjuefem års erfaring innen internettforskning, forklarer hvordan teknologi faktisk kan koble oss til den naturlige verden rundt oss. Oppdag hvordan du kan skape en roligere og mer balansert livsstil for deg og din familie. Hvis du er interessert i å koble av, digital minimalisme, eller bare ønsker å slappe av, er denne boken for deg. Den inneholder også 50 praktiske tips for å forbedre din digitale velvære. Howard Rheingold, en kritiker, forfatter og lærer basert i USA, har gitt 'Nature and Wellbeing in the Digital Age' fem stjerner, og beskriver at 'mennesker er avhengige av apper og enheter som er designet for å fange og distrahere vår oppmerksomhet, men vi er også ...'