'Hvordan slutte å bekymre seg og begynne å leve' er en selvhjelpsbok skrevet av Dale Carnegie, først utgitt i 1948. I dette banebrytende verket tilbyr Carnegie praktiske strategier og innsiktsfull visdom for å hjelpe leserne med å overvinne angst, stress og negative tankemønstre. Med utgangspunkt i sine egne erfaringer, intervjuer og casestudier presenterer Carnegie en helhetlig tilnærming til bekymring, som gir leserne verktøyene de trenger for å leve et mer meningsfylt liv. Han understreker viktigheten av å leve i nåtiden, og oppfordrer til å gi slipp på fortidens anger og fremtidens bekymringer. Boken inneholder en rekke teknikker for å håndtere stress, inkludert kognitiv omformulering, problemløsning og utvikling av en positiv tankegang. Carnegie fremhever også betydningen av å opprettholde god fysisk helse, bygge meningsfulle relasjoner, samt å finne hensikt og mening i livet. Gjennom tidløs rådgivning og konkrete tips har 'Hvordan slutte å bekymre seg og begynne å leve' inspirert utallige individer til å bryte fri fra bekymringens feller.
