Kniga-trenazhjor 'Bud schastliv!' k bestselleru Andreja Kurpatova 'Schastliv po sobstvennomu zhelaniju'
Produktbeskrivelse
Andrej Kurpatov har laget en unik arbeidsbok med tittelen 'Bud schastliv!', som er designet for å lære deg hvordan du kan føle deg lykkelig. I denne boken finner du en samling av de mest effektive psykoterapeutiske praksisene. Disse øvelsene vil hjelpe deg med å forstå deg selv bedre, håndtere angst og nedstemthet, samt lære deg å leve et bevisst og meningsfylt liv. Boken inneholder dusinvis av oppgaver og øvelser, praktiske casestudier, klare instruksjoner og interaktive elementer, samt de beste teknikkene fra 'Akademii smysla'. Hvis du har lest bestselgeren 'Schastliv po sobstvennomu zhelaniju', vil denne arbeidsboken være det perfekte supplementet til dine 12 steg mot psykisk helse. I tillegg får alle kjøpere en bonusgave: et spesialdesignet nettkurs fra Andrej Kurpatov, kalt 'STOP, TREVOGA!'.
