ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion

«ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion» er en uvurderlig ressurs for terapeuter som ønsker å fremme psykisk fleksibilitet hos sine klienter. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har vist seg å være effektiv i behandlingen av en rekke lidelser, blant annet avhengighet, depresjon, angst, selvskading og spiseforstyrrelser. Forskning indikerer at mindfulness og akseptøvelser kan hjelpe klienter med å koble seg til nåtiden, avdekke sine ekte verdier og forplikte seg til positive endringer. Imidlertid er mange terapeuter nå også bevisste på fordelene ved medfølelse; øvelser som er basert på medfølelse, både for seg selv og for andre, kan betydelig øke klientenes psykiske fleksibilitet. Disse øvelsene fremmer bedre emosjonelt og fysisk velvære, økt tåleevne for stress og gir et bredere spekter av effektive reaksjoner på utfordrende situasjoner. Det mest fremhevende med medfølelse-baserte øvelser, er at de lett kan integreres i den fleksible ACT-modellen. Boken undersøker de følelsesmessig helende fordelene ved medfølelse og utforsker hvordan terapeuter effektivt kan implementere disse praksisene i sitt arbeid.