I dagens samfunn har mange barn fått en stillesittende livsstil, preget av TV-titting, videospill og dataskjermer. Forskning viser imidlertid at barn har et stort behov for aktiv utelek, kjent som 'rough and tumble' lek, for å utvikle sine sanser, motoriske ferdigheter og eksekutive funksjoner. En bekymringsverdig konsekvens av mangel på bevegelse er at det kan føre til en rekke helse- og kognitive problemer, inkludert oppmerksomhetsvansker/hyperaktivitet (ADHD), vansker med følelsesregulering og sensorisk prosessering, samt aggresjon i skolegården. Så hvordan kan du sikre at barnet ditt engasjerer seg fullt ut med kropp, sinn og alle sine sanser? I denne boken, med samme filosofi som ligger til grunn for hennes populære TimberNook-program, argumenterer forfatteren Angela Hanscom for at naturen er den ultimate sensomotoriske opplevelsen. Hun viser hvordan barn kan forbedre både psykisk og fysisk helse ved å tilbringe tid utendørs regelmessig. Boken gir en rekke aktiviteter og forslag som kan hjelpe ditt barn til å blomstre, selv i urbane omgivelser. Dette er en essensiell lesning for foreldre og pedagoger som ønsker å fremme et sunnere og mer aktivt liv for barna.
