"Being Myself" er en dyp og kontemplativ utforskning av vår essensielle natur. Alle har en følelse av 'å være seg selv', men ikke alle kjenner seg selv klart. Ofte er vår selvopplevelse blandet sammen med innholdet av våre erfaringer, og som en følge av dette blir den naturlige tilstanden av fred og lykke skjult. Gjennom nøye undersøkelser og analogier fører meditasjonene i denne samlingen oss tilbake til vår virkelige natur igjen og igjen, helt til vi begynner å finne oss selv naturlig og lett etablert der. Etter hvert mister erfaringene sin evne til å skjule vårt være, og den iboende freden og gleden trer frem fra bakgrunnen av våre opplevelser. "Essensen av meditasjonserien" presenterer meditasjoner basert på den essensielle, ikke-dualistiske forståelsen som ligger i hjertet av alle store religiøse og spirituelle tradisjoner, samlet fra kontemplasjoner ledet av Rupert Spira under hans møter og retreater. Denne enkle og kontemplative tilnærmingen oppmuntrer til en klar oppfatning av ens egne erfaringer.
