Kjemper du og partneren din hele tiden? Elsker dere hverandre, men opplever at dere driver hverandre til vanvidd? Er du bekymret for at dere vil bli utbrent av all konflikten, kranglene og sårende følelser, og at forholdet deres vil forverre seg? Hvis du leter etter måter å øke kjærlighet og intimitet på, samtidig som du reduserer reaktive atferder som kritikk, skylden, tilbaketrekning og defensivitet, kan denne boken gi deg veiledning mot et sted preget av harmoni og forståelse. Bygget på den revolusjonerende vitenskapen innen tilknytningsteori og evidensbasert emosjonelt fokusert terapi (EFT), tilbyr denne boken en effektiv, forskningsbasert veiledning for å hjelpe par med høy konfliktnivå å bryte fri fra smertefulle og destruktive vaner. Med denne boken vil du avdekke rotårsakene til konfliktene dine - både som enkeltperson og som par. Du vil også finne enkle strategier for å skape et emosjonelt trygt miljø, samt tips for å håndtere triggere, de-eskalere krangler og dyrke en ekte og varig forbindelse.
