Har partneren din omtalt deg som klam, usikker, desperat eller sjalu? Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å overvinne tilknytningsangst gjennom medfølende selvbevissthet. Teknikken hjelper deg å gjenkjenne negative tanker og usunne atferdsmønstre, og lærer deg å håndtere dem på en nærende måte, i stedet for å kritisere deg selv. Oppdag hvordan du kan styrke forholdet ditt og bygge en sunnere tilknytning.
