Det er ingen hemmelighet at misnøye med kroppsbilde har nådd epidemiske nivåer. Det som derimot ofte er mindre forstått, er hvordan disse usunne oppfatningene om egen kropp kan påvirke en persons generelle mentale helse. Problemer knyttet til kroppsbilde ligger ofte til grunn for sosial angst. I boken “Living with Your Body and Other Things You Hate” tar forfatterne en unik tilnærming til å hjelpe lesere med deres utfordringer knyttet til kroppsbilde. Her finner man ikke de typiske beroligende argumentene om at oppfatningene er feil eller tankene irrasjonelle. I stedet lærer leserne å leve med realiteten av at disse ofte smertefulle tankene og troene om seg selv kan dukke opp fra tid til annen. Boken gir innsikt i nye måter å håndtere disse tankene, slik at de ikke får dominere livene deres. Gjennom vurderinger i boken kan leserne forstå hva vanskeligheter med kroppsbilde har kostet dem, og oppfordres til å velge et livsformål som er mer meningsfylt. I tillegg inneholder boken en CD med guidede lydmeditasjoner for mindfulness og utskriftsvennlige ressurser.
