«Mindful Parenting for ADHD» av Dr. Mark Bertin er en uunnværlig ressurs for foreldre som har barn med ADHD. I denne boken, skrevet av en barnelege og basert på velprøvde mindfulness-teknikker, tilbys en strukturert tilnærming som hjelper både deg og barnet med å håndtere symptomene på oppmerksomhetsforstyrrelse/hyperaktivitet bedre. Barn med ADHD kan ofte være uoppmerksomme, hyperaktive og impulsive, noe som kan føre til frustrasjon og stress for foreldrene. Bertin gir en trinnvis program som tar sikte på å skape ro og nærvær i hverdagen. Gjennom boken presenteres symptomene på ADHD i en lettfattelig og tilgjengelig stil, uten komplisert terminologi. Leseren vil lære å slippe dommer, tilstrebe en realistisk vurdering av barnets styrker og svakheter, samt hvordan man kan redusere stressnivået for både seg selv og barnet. Boken gir også nyttige råd om effektiv kommunikasjon og hvordan man kan utvikle et mer konsentrert og balansert familieliv. Dette er en viktig guide for alle som ønsker å skape et sunnere og mer harmonisk miljø for sine barn.
