Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy

I 'Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy' kombineres den gamle visdommen fra yoga med den evidensbaserte effekten av aksept- og forpliktelsesterapi (ACT) i en banebrytende guide for både yoga-instruktører og ACT-behandlere. Dette holistiske programmet, kalt Mindful Yoga-basert aksept- og forpliktelsesterapi (MYACT), integrerer psykologi, yoga og atferdsendring. Boken blir skrevet av en psykolog, en sosionom og en yoga-instruktør som sammen gir en omfattende opplæring i MYACT. Gjennom behandlingen som beskrives i denne manualen, vil både klinikere og yoga-lærere lære metoder for å hjelpe sine klienter mot emosjonell balanse og velvære, med en tanke om at helbredelse av lidelse krever behandling av både kropp og sinn. Boken presenterer effektive intervensjoner som er basert på modellen for psykologisk fleksibilitet - den grunnleggende støtten for moderne tredjegenerasjons kognitiv atferdsterapi. Den henvender seg til mentalhelseprofesjonelle som ønsker å utvide sin kompetanse og anvende en integrert tilnærming for å fremme velvære hos sine pasienter.