Lever du med narsissistisk personlighetsforstyrrelse (BPD), vet du hvor overveldende følelsene dine kan være, og hvordan de kan føre til selvdestruktiv atferd og vanskeligheter i relasjoner. De svingende følelsene, det svart-hvite tenkingen og tilbøyeligheten til selvskading gjør BPD spesielt utfordrende å behandle. Som en respons på mangelen på effektive behandlingsmetoder, ble dialektisk atferdsterapi (DBT) utviklet av Marsha Linehan, som selv led av BPD. Denne terapiformen kombinerer prinsipper fra atferdsvitenskap med konseptene fra aksepterings- og forpliktelsesterapi (ACT). Siden opprettelsen har DBT vist seg å være svært vellykket i behandlingen av BPD. 'Mindfulness for Borderline Personality Disorder' presenterer en ny, mindfulness-basert tilnærming til følelsesregulering og de vanligste symptomene forbundet med BPD. Hvis du sliter med BPD, kan mindfulness-praksisen gi trøst, ro og håp. Denne boken undersøker hvordan mindfulness kan benyttes for å håndtere de spesifikke utfordringene knyttet til denne lidelsen.
