Hjelp barnet ditt med ADHD å blomstre. "Mindfulness for Kids with ADHD" tilbyr morsomme og lett tilgjengelige mindfulness-øvelser som er designet for å hjelpe barn med ADHD å navigere i livets utfordringer, fra det å knytte vennskap og lykkes på skolen, til å etablere sunne vaner og begrense skjermtid. Som forelder vet du at ADHD kan gjøre de normale utviklingsoppgavene i barndommen mer krevende. Oppgavene inkluderer blant annet å skape vennskap, gjøre det bra på skolen, organisere eiendeler og skolearbeid, identifisere og håndtere følelser, utvikle et positivt selvbilde, komme overens med familiemedlemmer, følge regler, utføre husarbeid, etablere en sunn søvnrutine, spise sunt og ta gode valg knyttet til mosjon og skjermbruk. Aktivitetsheftet inneholder enkle oppgaver som vil bidra til å utvikle selvbevissthet og selvrefleksjon, to viktige ferdigheter som barn med ADHD ofte trenger ekstra støtte til.
