Du er sterk! Uansett hva andre måtte si, kan du lære å håndtere symptomene på borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). I denne unike guiden deler den innflytelsesrike BPD-forkjemperen og bloggeren Debbie Corso en lettfattelig innføring i dialektisk atferdsterapi (DBT), samt kraftig støtte fra andre som har vært gjennom lignende utfordringer. Hvis du lever med BPD, kjenner du kanskje til de ekstreme følelsesmessige svingningene som kan gjøre hverdagen enda mer utfordrende. Dette kan føre til vansker med å opprettholde relasjoner, få en klar oppfatning av deg selv eller nå karrieremål. Det er viktig å forstå at du ikke er alene, og at BPD ikke er din skyld. Mest av alt trenger du å vite at du er sterk. Med de rette verktøyene kan du overvinne symptomene på BPD, og denne boken vil vise deg hvordan. Som en overlevende av BPD gir "Stronger Than BPD" praktiske, evidensbaserte ferdigheter fra dialektisk atferdsterapi (DBT) for å hjelpe deg å takle intense følelser og utfordringer.
