BPD Card Deck av Daniel Fox består av 52 kort som er utviklet for å hjelpe deg med å oppnå emosjonell balanse hver dag. Hvis du har fått diagnosen borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), er det viktig å forstå at hver enkelt opplever denne tilstanden på sin egen måte, da BPD manifesterer seg på et spektrum med symptomer av ulik alvorlighetsgrad. Det finnes derfor ingen universal løsning som enkelt kan lindre symptomene på BPD. Imidlertid finnes det flere metoder for å finne emosjonell balanse, og nøkkelen ligger i å ha de riktige verktøyene tilgjengelig til rett tid. Dette kortdekket er spesialdesignet for personer med symptomer fra BPD-spekteret og bygger videre på suksessen til arbeidsheftet for borderline personlighetsforstyrrelse. Hvert kort gir deg raske verktøy som er enkle å ta i bruk når du trenger dem mest, for å håndtere symptomer knyttet til: · Følelsen av forlatelse og tomhet · Problemer med relasjoner · Ustabil eller negativ selvbilde · Utfordringer med impulskontroll · Opplevelser av dissosiasjon. Med denne tilpassede tilnærmingen kan du bruke ferdigheter som er umiddelbart anvendelige for deg og forstå din situasjon bedre.
