Ungdommer står overfor unike utfordringer og bekymringer i en presset tilværelse. Spørsmål som om de vil bestå videregående skole, om de bør gå på universitetet, om de vil finne kjærlighet og hvordan de ønsker å påvirke verden rundt seg, veier tungt. Denne usikkerheten om fremtiden kan bli overveldende. Dessverre skjer det ofte at ungdommer begynner å sette negative merkelapper på seg selv som tapere, upopulære, lite tiltrekkende, merkelige eller dumme. Videre er det den velkjente «ikke god nok»-historien som ofte tar form i disse formative årene. Slike merkelapper bærer mange med seg videre i livet. Hva kan man gjøre nå for å lette denne livslange byrden? Boken 'The Thriving Adolescent' tilbyr lærere, rådgivere og psykiske helsearbeidere kraftfulle teknikker for å jobbe med ungdom. Basert på den velprøvde og effektive metoden aksept- og forpliktelsesterapi (ACT), inneholder boken ferdigheter og tips som vil hjelpe ungdommer med å håndtere vanskelige følelser, knytte seg til sine verdier, oppnå mindfulness og vitalitet, samt utvikle en positiv selvoppfatning.
