Hvem er du? Når du begynner å utforske dette spørsmålet, innser du hvor vanskelig det er å svare på. Er du en fysisk kropp? En samling av opplevelser og minner? En partner i relasjoner? Hver gang du vurderer forskjellige aspekter av deg selv, blir det klart at det er så mye mer ved deg enn noe av dette kan definere. I boken 'The Untethered Soul' tar den åndelige læreren Michael A. Singer for seg spørsmålet om vår identitet og konkluderer med at vår sanne identitet finnes i vår bevissthet – evnen til å observere oss selv og verden rundt oss. Gjennom tradisjoner innen meditasjon og mindfulness viser Singer hvordan utviklingen av bevisstheten kan hjelpe oss alle til å leve i nåtiden og gi slipp på smertefulle tanker og minner som hindrer oss i å oppnå lykke og selvrealisering. Boken er delt inn i fem deler og tilbyr en ærlig og vennlig diskusjon om bevissthet og hvordan vi kan utvikle den. I den første delen undersøker han selvbegrepet og den indre dialogen som alle opplever.
