The Yoga Almanac tilbyr 52 uker med yogaøvelser, visdom og ritualer som vil hjelpe deg med å bremse ned, gjenvinne balanse og nære sinn, kropp og sjel. Boken er strukturert i henhold til den astrologiske kalenderen og fungerer som en praktisk veiledning for å reintegrere deg med de gjentakende kosmiske rytmene, og invitere det hellige inn i livet ditt gjennom læring, bevegelse, pust og ritualer. Med 52 kapitler som hver har et sesongbasert tema, er Almanakken en omfattende sprengstoff for å dykke dypere inn i din tilknytning til yoga - og til deg selv. Hvert kapittel inkluderer et sesongtema med en oversikt over yogisk teori, samt en illustrert asana for å påbegynne den fysiske utforskningen av din praksis. I tillegg inneholder boken ukentlige ritualer for å integrere disse lærdommene i hverdagen din og en kort dharma-talk som referanse og nik til tradisjonen. Denne unike, helhetlige håndboken hjelper deg med å utvikle en transformativ praksis som flyter med syklusene i det astrologiske året - fra våren og fram til vinteren.
