Din tenåringshjerne er utrolig! Denne boken tilbyr morsomme og enkle 'hjerne-triks' som hjelper deg med å utnytte hjernens potensial, håndtere alle følelsene dine, bygge vennskap og møte livets utfordringer med selvtillit. Som tenåring gjennomgår hjernen din store endringer, noe som gjør at følelsene dine blir større og mer intense. Venner og jevnaldrende blir viktigere enn noensinne, og du begynner å oppdage hvem du er som person og hva som virkelig betyr noe for deg. Samtidig begynner du å forstå hvordan verden fungerer, og det er ikke alltid bare solskinn og roser. Hvis du er som mange andre tenåringer, kan det hende at du føler deg overveldet av disse endringene - og det er helt normalt! I 'Your Amazing Teen Brain' finner du nyttige ferdigheter basert på kognitiv atferdsterapi (CBT) og nevrovitenskap. Disse verktøyene hjelper deg med å ta nytte av den voksende hjernen din, håndtere vanskelige følelser, bygge bedre relasjoner, og takle de ulike utfordringene ved å vokse opp, fra akademisk press til sosiale dramaer. Du vil også få en dypere forståelse av hvordan hjernen din fungerer og hvorfor tenåringsårene er så unike.
