I "Full Body Presence" utforsker forfatterne Afdhel Aziz og Jasmine Phelps hvordan man kan oppnå en dypere tilstedeværelse i sin egen kropp. Boken gir leserne verktøyene de trenger for å bli mer bevisste på sin fysiske tilstedeværelse og hvordan dette kan påvirke deres liv og relasjoner. Gjennom praktiske øvelser, inspirerende historier og evidensbaserte teknikker, veileder den deg mot en mer autentisk og engasjert livsstil. Enten du ønsker å forbedre din selvtillit, styrke meningsfulle forbindelser med andre, eller enkelt bli mer i harmoni med deg selv, tilbyr denne boken innsikter som kan transformere din hverdag. Oppdag hvordan du kan bruke kroppen din som et verktøy for personlig vekst og velvære.
