I "Letting Go of Nothing" tilbyr Peter Russell en praktisk og styrkende tilnærming til den tidløse jakten på å gi slipp på tankene og følelsene som hindrer vår lykke, hemmer endring og forhindrer selvaksept. De fleste som har utforsket ulike åndelige tradisjoner er klar over at det å gi slipp er en sentral del av denne reisen. Men hvordan oppnår vi egentlig dette? I denne friske, ærlige og lettfattelige veiledningen viser Russell leserne at det vi ofte henger oss opp i, ikke er konkrete problemer i nåtiden, men snarere tanker, følelser, tolkninger, overbevisninger eller forventninger. Disse er 'ingen-ting'; de eksisterer kun i våre sinn. Vi kan frigjøre disse 'ingen-tingene' fra sin makt og gi slipp ved å foreta en enkel endring – en endring i tankesettet. Russell destillerer denne 'giv slip' prosessen ned til bemerkelsesverdig enkle metoder for å akseptere, anerkjenne, gjenkjenne, og til og med bli venn med det vi vanligvis søker å unngå. Denne paradoksale praksisen skaper indre fred, gir nye perspektiver og viser visdom i handling. I turbulente tider som våre, er dette en uvurderlig ferdighet.
