Mange mennesker i dag føler en indre kallelse til handling, men enkelte står fastlåst, preget av sorg eller forvirring om hvordan de skal gå videre. En eldgamle tibetansk buddhistisk meditasjonsmetode kjent som Tonglen tar tak i denne tilstanden. Denne metoden innebærer å puste inn andres lidelse og puste ut medfølelse, men den kan være utfordrende og avansert. Lama Palden Drolma, en vestlig kvinne utdannet av buddhistiske mestere og også innen moderne psykoterapi, introduserer her leserne for en variant av Tonglen som er like kraftfull, men mer brukervennlig. Hennes tilnærming, 'Love on Every Breath', er en direkte etterkommer av Tonglen, med røtter som strekker seg tilbake århundrer. Lama Drolma guider leserne skritt for skritt gjennom meditasjonen, fra de innledende aspektene ved å sitte med oppmerksomhet og pust, til det å ta inn og utvide kjærlighet. Utfordrende situasjoner preget av tristhet, sinne og overveldelse blir tatt opp med 'On-the-Spot'-strategier. 'Love on Every Breath' gir en elegant og praktisk tilnærming til å håndtere en moderne kultur som ofte er preget av motgang.
