Denne boken fungerer som en grundig håndbok, fylt med gradert øvelser, for både lærere og studenter som ønsker en praktisk innføring i Labans kjente bevegelsessystem. Rudolf Laban er for bevegelse hva Stanislavski er for skuespill. Han utviklet det første fullt ut fungerende systemet for registrering av menneskelig bevegelse, et system som nå har en stadig større innflytelse på utdannelsen av både skuespillere og dansere. Boken anbefales som nødvendig lesing for hver ung teaterstudent, og til og med mange erfarne utøvere vil ha stort utbytte av den.
